Le "Linde" m'a fait mal ....

Une tisane de tilleul disait JC ? Pourquoi pas, mais celle du Linde me fait pas du bien. Pour ceux qui ne saisissent pas tout à fait, doivent faire un petit détour sur le blog de JC : http://jcgoestohawaii.blogspot.com/ . JC et moi nous nous étions donné RV au café "In De Linde", pas pour y boire notre verre de l'amitié, mais bien pour accompagner les cyclistes à leur parcours habituel de 90 bornes. Les dernières semaines j'avais un peu négligé mes entrainements vélo, suite à ma participation au semi marathon de Bruxelles et en sachant très bien que ma préparation Ironman me guidera bien dans les 3 disciplines les semaines à venir. Me voilà partie avec le groupe de ± 50 cyclistes. JC et moi bavardons un peu pendant les 10 premiers km. JC me demande si on ne resterait pas avec le 2 ième groupe. Je lui laisse le choix. Je n'aurais pas du !!!!! JC montre sa forme et rejoint la tête du peloton, ce que je fais également. Km 35 petit démarrage, mais assez pour moi de ne plus pouvoir suivre. Je regarde derrière moi et vois dans le lointain un autre groupe qui se rapproche. Je les attends. Je ne sais pas faire autrement, car je ne connais pas le parcours. Je suis ce groupe comme je peux, mais sans trop de difficulté. KM 65, nous voilà dans une belle descente et là je sens mes jambes me dire: STOP ! La montée qui suit, je me fais dépasser par 1, 2, 3 ....et tout les autres coureurs. Je regarde pour le 2 ième fois derrière moi...et il n'y a plus personne. Me voilà seul et en plus ne connaissant pas du tout le parcours. Je prend un coup au moral et me rends compte que je suis bien loin d'être prêt pour l'Ironman de Nice. Je continu mon chemin et fais finalement 95 bornes à une moyenne de 29 km/h. Je suis vidé et très déçu. JC me contactera plus tard et me remonte le moral. Je sais, je n'ai pas encore l'entrainement adéquat pour concurrencer avec d'autres coureurs chevronné, mais je n'ai pas l'habitude de me faire lâcher. Maintenant j'ai encaissé et demain je débute mon entrainement Ironman. RV dans peu de temps .....

Top 60 au Semi Marathon de Bruxelles !!!!

Dimanche matin 5 octobre 2008. Il est 7 heures du matin. Mon réveil me dit qu'il est temps de se réveiller. J’écoute et j’entends la pluie qui frappe les fenêtres. Cette fois ci les prévisions météo seront correctes. Je regarde par la fenêtre et …. mince la météo est encore pire que je le pensais. Dans un peu plus de 3 heures je serai au départ du semi marathon de Bruxelles. L’envie n’y est pas. Pas dans de telles conditions. Il n'y a pas une ombre dehors et encore moins des joggeurs. Je descends et me prend des toasts et café noir bien sucré (ce que je déteste, mais bien nécessaire avant une course). Je me prépare et me demande comment je vais faire pour ne pas être frigorifié avant la course. (sac poubelle, vieux t shirt etc. etc. …) 8h45 Je mets mon nez dehors et me demande si c’est vraiment raisonnable, mais bon je me suis inscrit et serai certainement pas seul au départ. Arrivé à la station de métro, quelques autres joggeurs arrivent en même temps. On se regarde et nous nous faisons une petite grimace qui semble dire « mais qu’est ce qu’on est fou ! » Il fait vraiment froid et très humide !!!! Je suis content de pouvoir descendre dans cette bouche de métro, qui me réchauffera un peu. Une petite demi heure plus tard, j’arrive à destination et entre temps la rame de métro c’est déjà bien remplie d’autres joggeurs. J’ai rendez vous avec Fabrizio au petit parc près du cinquantenaire, endroit d’échauffement fort fréquenté lors des 20 km de Bxl, mais maintenant fort désertique. Je retrouve vite Fabrizio et Katia (son épouse) qui aura par après la gentillesse de garder mon sac à dos avec mes affaires personnelles et ce qui m’évitera par après aussi de devoir faire des démarches bien compliqués (parait t’il) à retrouver ses affaires après la course. Katia, encore un TOUT GRAND MERCI !!!! Moi et Fabrizo et les autres membres du RCBT partent s’échauffer et je peux vous dire que ce n’est pas inutile du tout ! :-) J’enlève ma veste et t-shirt (aie aie aie) et me voilà en tenue RCBT, ce qui veut dire, pas grand-chose sur le corps. Vite vite vers le box de départ et j'essaie de se réchauffer un peu dans la masse. Boum ! Je suis partie, mais malheureusement un peu trop loin du groupe de tête, car je dois attendre ± 2 km avant de trouver ma foulée normale. Je me sens bien et j'ai déjà bien oublié le froid et la pluie. Je vois quelques mètres devant moi Jean-François. Je lui donne une petite tape amicale dans le dos et je l'encourage. Par après je rencontre Damien, qui court bien prudemment. Je l'encourage aussi et espère un peu qu'il me suive, mais il est sur ses gardes et le fait à son ritme. Je ne fais pas attention à mon cardio, ni à mon temps. Je me sens toujours bien et ne veux pas non plus m'enballer. J'arrive au km 10 et là mon regard se fixe sur ma montre : pulsation est à 155 et temps 39 min. Je suis en euphorie. Je continu à ce ritme et retrouve au début du Bld du Souverain Pierre, à qui je demande de continuer ensemble. Il essaie de me suivre, mais il a un peu de mal et ne veux pas non plus compromettre les dernier kms. Pour moi tout continu comme dans un rêve. Je ne me souviens pas d'avoir eu de pareilles sensations lors d'une autre course. A la fin du Bld il n'y a plus grand monde dans les parages. J'entame le début de l'av. de Tervueren avec prudence, car c'est la plus grande difficulté du parcours. Les quelques spectateurs bien courageux m'encouragent comme ils peuvent. Cela fait plaisir à voir et me donne des ailes. Je passe pour une seconde fois en dessous des arcades du Cinquantenaire et il me reste encore 2 km. Je mets le turbo et dépasse encore pas mal de concurrents. Lors de la descente vers la Grande Place de Bruxelles, j'ai les bouts des pieds qui me font très mal. J'ai l'impression que mes ongles seront tous arrachés. Je mords sur mes dents et vais à fond vers la ligne d'arrivée. Muriel, mon épouse et mes enfants sont là pour m'encourager. Cela me fait un énorme plaisir. 1h24 !!!!! Le bonheur ! Avant la course j'espérais 1h25. Je fais donc 1 min de mieux. Le soir je retrouve le classement et je vois avec stupéfaction que je réalise un top 60. Je termine 59 ième sur 3042 arrivants. Mes entrainements de triathlon sont bien bénéfiques. Ce fut donc ma dernière compétition avant ma préparation Ironman. J'espère que dans les mois à venir je ne recontrerai pas trop de difficultés, aussi bien physiquement que mentallement. Dans une semaine ce sera le début....